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ねり

ぼっちで友達いないし誰にも頼れない。孤独感と付き合っていくの辛いし独りが怖い、この怖さから逃げ出したい

青森県 20歳女性

りれ

女の子を好きになってしまう自分をさす保健で言葉を習って、みんなとは違う、と知った。好きな女の子にドキドキする自分が嫌で、好きになりたくなくて、中高一貫を抜けて高校受験をした。女の子を好きになりたくないから、顔に笑顔を貼り付けて、作り出した性格の自分で接してる。友達ごめんなさい。もうやだ

東京都 16歳女性

月夜

カウンセリングで話してるといつも自分は躁鬱なのかなって思う
でもきっと躁鬱って言うには中途半端で実際に躁鬱で苦しんでる人に失礼で…
もうどうすればいいんだろうね
心療内科受診するには親に言わなきゃいけないんだって
無理だから学校でカウンセリング受けてるのに
今日も死にたいな
生きていなければ苦しまずに済むのに

埼玉県 17歳女性

シュガー

高1で不登校・鬱になった。通信制高校に変えて今は病院に行ってないけど誰も信じられず遊んでもただ虚しく疲れるだけ。誰かに話を聞いてほしいくせに一回も全てを伝えられたことがない。矛盾ばかりの自分に嫌気が差す。第一、本音を深くに沈めてきたからどれが本当の気持ちか分からない。はやく人生が終わらないかな。

静岡県 17歳女性

生きることに疲れた。死にたいけど、自殺が怖くてできない。
私のせいで家族に迷惑をかけているし、これからいいことがあるとも思えないし、私が消えるのが1番だと思う。

長野県 21歳女性

みかん

エア出勤して嘘ついて、大丈夫って笑ってる自分が1番嫌い。
取り繕うのも疲れて、衝動的に飛び降り考えるけどやっぱり怖い。
生きたい、楽になりたいだけだよ。

愛媛県 20歳女性

イトハと申します

嫌な事があったら、まず書くとかして言語化するといいって最近知りました。
扁桃体をクールダウンさせて前頭前野に主導権を握らせる、みたいな感じで嫌な気分が減るみたいです。
実際やってみたらヤな感じがすーっと消えてびっくりしました。
生成AIに投げてアドバイス貰うスタイルでいってます。皆様も良ければお試し下さい

愛知県 20歳女性

べべ

スマホの見過ぎって注意されてるけど、そうなったのは家族のせいって自覚ある？誰にも相談できないし、家族も私の感情否定するから話せない。毎日死にたいと思ってやめて死にたいと思ってやめての繰り返し。どう自制すればいいの？もう限界。毎日が苦しい。学校でも、友達が話しかけなくなってきた。生きるのが一番苦しい。

沖縄県 13歳女性

べべ

席次がでた。席次がさがったから怒られる。スマホもらったからでしょ？ならいらないよね？って。どうして私はいつも頑張りを認めて貰えないんだろう。褒めてもくれないんだろう。ただ頷いてることしかできない。だって約束してる番以内に入ってるのに。
何もかもがストレス。
死にたい。消えてしまいたい。
誰か助けて。

沖縄県 13歳女性

おと

だれも私を褒めてはくれません。
褒められたいから頑張ってるのに、、すごかった、上手だったって一言もくれません。私だって褒められたいです

岡山県 12歳女性