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さ

誕生日だった子にプレゼントを渡したらその意味を調べられた。別に調べなくてもいいのに何故か調べられてその意味を周りに言いふらし関係ない人から避けられた。しんどすぎる。なんで自分がこんな思いしないといけないのか。周りを信じることができなくなりそうで怖い。
周りを巻き込んでしまってる自分が嫌い。

大阪府 20歳女性

マヨコ

気持ちの上下は自分の心の状態を安定させるために無意識的にしていることだと思った。例えば、楽しかった日の夜が憂鬱なのは体がこのままだと体力持たないと判断して気分を下げて調節するみたいな感じ。悩むこと自体は辛いけど、悩むことが体の機能の一つだとしたら「今、調節してるのね」って寄り添える気がするの。

新潟県 20歳女性

さな

もう25歳になるのに大人になれない。もう大人だから誰も助けてくれないと思うとなかなか一歩を踏み出せずにいる。1人で生きていくのが苦しすぎて泣きながら過ごすしかなくて。帰る場所がもうなくなってしまうから、自分の力で戦うしかないのに。泣いている暇なんてないのに。自分を責めることでしか保っていられない。

東京都 24歳女性

もちまっちゃ

周りに期待されるほど弱音を吐けず明るく振る舞ってしまう。「大丈夫」と抱え込みがち。人前では平気を装うが夜になると不安が強まり眠れなくなる。テスト前や人間関係で追い詰められると、自分を責める考えが止まらず、衝動的に自分を傷つけてしまいそうになる。助けを求めるのに時間がかかる。

東京都 15歳女性

あおい

今年1年間辛かった
去年のこの頃から、悩み続けている。
最初は自分責めがひどくて、自殺をしようと考えて動こうとした。
けど、何となく死んだらダメだと出来なかった。
今年もこの頃になって、先生に相談しても辛くて。
木曜なんかまた自殺をしようとした。
けど、出来なかった。動かなかった。
もっと簡単に自殺出来たらな…。

千葉県 15歳女性

ゆうゆ

同じ職場の上司が不当な理由で解雇されたことをきっかけに、今まで何とか仕事に行けていたのが行けなくなり、適応障害との診断を心療内科でもらいました。これまでの記憶も曖昧で、生きている理由を見つけるのも億劫です。明日を生きたいと思える希望が何か見つけられれば良いなと思いますが、なかなか難しいです。

大阪府 23歳女性

なっぴー

SNSで6年間仲良しだった友達に暴言はかれました

茨城県 26歳女性

のーん

毎日が辛い。なんで周りはそんなに可愛いの？自分顔大きすぎるし目も小さいし白髪多いしスタイル悪いし足太いし腹も出てるし頑張ってるのになんで報われないの？？
周りより頑張ってると思ってるのに全然可愛くならない。ずっと努力してきた。でも何一つ変わらない。周りが可愛すぎて1人だけ浮いてる。そんなのもう嫌だ。

神奈川 14歳女性

ゆ

何度も頭の中で嫌だったこと失敗したことやらかしたことが流れてくる。このまま生きてて将来まともな大人になれるのかな。誰かと全部捨てて逃げ出したい。でも一緒に逃げたかった人をもう信じられない。ストレスで過食してSNS見て細くて可愛い子ばっかり流れてきて死にたくなる。何にも当たれない。私以外の誰も悪くない

埼玉県 12歳女性

ゆらゆら日記

生きづらい所もあるけど1人で生きていくしかない環境だから仕方なく過ごしている。
それなのにどうしようもなく搾取される事がある
仕方ないとか私が悪いとかで片付けられない。
心の整理がつかない。
この歳でも耐えられない事は耐えれないよ。

福岡県 26歳女性